الرئيسية / تطوير الذات / ١٠ نصايح عشان راحتك النفسية

١٠ نصايح عشان راحتك النفسية

ابعدي الطاقة السلبية عنك … و ركزي بس علي أحلامك
راجعي النقط دي كويس
١- متشيليش نفسك أكتر من طاقتك و بتقولي إن كل حاجة تمام و هي مش تمام.
٢- متخليش ذكريات قديمة تعكر صفو الحاضر و الواقع.
٣- متفكريش إن الأيام الحلوة راحت و مش هترجع.
٤- متحاوليش تتمسكي بحاجات مش مهمة أو مبقتش مهمة.
٥- متقاوميش النضج و التغير.
٦- القلق و القلق و القلق و عدم الاستمتاع باللحظة … تجنبي ده.
٧- متضحيش بسعادتك عشان اللي حواليكي دايماً لدرجة إنكارك لذاتك.
٨- متخديش كل حاجة علي أعصابك.
٩- متسمحيش للأفكار السلبية تأثر عليكي.
١٠- رتبي أولوياتك و يومك .

 

عن فريق انتربرنيل

شاهد أيضاً

“مهارات من Google” مبادرة جديدة لرائدات الأعمال .

فرصة جديدة لرائدات الأعمال || اطلقت Google مبادرة جديدة وهي “مهارات من Google” واللي من …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *